Nutrición

11 alimentos saludables para darle vida a tu vida sexual

A veces mejor sexo comienza en la cocina con lo que está poniendo en su plato. Con los alimentos adecuados, no solo preparará ganancias en el gimnasio, pero también en el dormitorio .

Volver a tener sexo alucinante por comer alimentos que amplifiquen todos los ángulos de su vida sexual, satisfaciendo tanto a usted como a su pareja.

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Jugo de granada

El jugo de granada es el nuevo Viagra: aumenta los niveles de testosterona, aumenta el deseo sexual y mejora la calidad del esperma. Un equipo de investigación de la Universidad Queen Margaret en Edinburg, Escocia, midió los niveles de testosterona y la presión arterial después de que un grupo de hombres y mujeres bebieran jugo de granada durante catorce días. También se midieron once emoticonos diferentes; los sentimientos incluían miedo, tristeza, culpa, timidez y seguridad en uno mismo. Los resultados: los niveles de t habían aumentado en ambos sexos y hubo un aumento en los emoticones positivos, lo que provocó que los sentimientos negativos disminuyeran. Los niveles altos de t indican un deseo sexual elevado.

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Sandía

Esta fruta de verano es rica en fitonutrientes estimulantes del sexo. UN 2008 Equipo de investigación de Texas A&M indicó que el licopeno, la citrulina y el bet-caroteno que se encuentran en la sandía pueden relajar los vasos sanguíneos al proporcionar una mejora natural para acelerar su deseo sexual.



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Frambuesas

Comer un puñado de frambuesas al día puede ayudar a devolver la especia al dormitorio. La razón: está repleto de fitoquímicos que pueden mejorar su libido y resistencia sexual.

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Elija té de ginseng en lugar de café por la mañana y se sorprenderá más tarde. El té contiene un compuesto llamado ginsenósido, que puede tener un impacto positivo en el tejido gonadal, responsable de la producción de esperma. Aumenta la producción de esperma mientras aumenta la satisfacción sexual.

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Jengibre

El jengibre no solo aliviará el estómago agrio, sino que también aumentará la sensación sexual. Actúa dilatando los vasos sanguíneos, lo que puede llevar a una mejor erección.

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Apio

Probablemente no sea el alimento principal de tu lista, pero dale una oportunidad, porque puede aumentar la estimulación sexual. El apio contiene androsterona, que es una hormona inodoro que se libera cuando sudas, lo que excita a las mujeres. Así que puedes conseguir a esa chica caliente del gimnasio.

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Fresas

Otra potencia de fitonutrientes, las fresas están relacionadas con un mayor recuento de espermatozoides. Bono: sumergirlos en chocolate amargo liberará las mismas endorfinas estimuladas por el sexo; el compuesto responsable de la liberación de endorfinas se llama feniletilamina. Hay una razón por la que comes fresas cubiertas de chocolate el día V con tu pareja.

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Espárragos

Esta verdura es un afrodisíaco famoso por tener altos niveles de vitamina B6 y ácido fólico, que se convierte en histamina. Los niveles más altos de histamina significan más orgasmos.

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Chiles

Los chiles no solo condimentarán un plato, sino también su vida sexual porque la capsaicina desencadena la liberación de endorfinas. Las endorfinas crean la sensación de euforia, hola sexo más caliente.

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Ajo

El ajo es el rey de todos los alimentos. Cocine bien y no rechazará a su pareja. El superalimento contiene alicina, un compuesto que puede aumentar el flujo sanguíneo a los órganos sexuales. Asegúrese de darle sabor a cada plato con este ingrediente.

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Nueces

Sí, están cargados de ácidos grasos omega-3, lo que le brinda esa energía adicional para el dormitorio. Las nueces también contienen altos niveles de arginina, el precursor del óxido nítrico (NO). Los niveles elevados de NO permitirán una erección más firme y un mejor rendimiento.

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