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14 cosas inesperadas que te hacen apestar

No es algo que surja habitualmente en un cóctel o en un café con amigos. Cuando tu hermana te pregunte qué hay de nuevo, no lo mencionarás. Pero aunque no estés hablando de eso, tus pensamientos son consumidos por eso.

¿Eso me huele? ¿Por qué nada funciona? El olor corporal no es solo un problema para los adolescentes en el vestuario. Todos podemos lidiar con eso de vez en cuando. La buena noticia es que una vez que conoce la causa, es fácil encontrar la solución. Echa un vistazo a 14 de las cosas más sorprendentes que pueden hacerte apestar y qué hacer al respecto.

Demasiado estrés

14 cosas inesperadas que te hacen apestar: demasiado estrés

Si su mal olor lo tiene estresado, es seguro decir que solo lo está empeorando. El estrés hace que produzcamos sudor y mal olor, por lo que es hora de respirar profundamente. De acuerdo con la Mayo Clinic , tenemos dos tipos de glándulas sudoríparas. Las glándulas ecrinas se extienden por todo nuestro cuerpo y se abren hacia la piel. Cuando sudamos a través de ellos, el líquido se evapora para enfriarnos. Estas son las glándulas que producen sudor cuando hacemos ejercicio o tenemos calor, y el sudor se compone principalmente de agua y sal .

El otro tipo, las glándulas apocrinas, se vacían en los folículos pilosos, como las axilas. Estas glándulas vacían un líquido lechoso (sexy, ¿no?) En el cabello. Cuando ese líquido entra en contacto con las bacterias de nuestro cuerpo, produce un olor. Este es el tipo de sudor que crea nuestro cuerpo cuando está bajo estrés. 'El olor relacionado con el estrés será el olor normal de los esteroides', dijo George Preti, químico orgánico del Monell Chemical Senses Center. dijoFox News .

Comida picante

14 cosas inesperadas que te hacen apestar: comidas picantes

Si está tomando un refrigerio rápido antes de su cita de esta noche, omita el ajo, ¡y no solo para respirar! Ciertas especias como el ajo o el curry pueden hacer que su piel huela. Al digerir estas especias, nuestro cuerpo libera un gas que contiene azufre. Marie Jhin, MD, dermatóloga que ejerce en California, dijo Resumen del lector que estos olores pueden durar algunas horas. 'No coma estos alimentos antes de una reunión importante o una cita', explicó.

El olor proviene de cómo nuestro cuerpo descompone estas especias y alimentos picantes. 'Los componentes de muchas especias aromáticas son muy solubles en grasa' explica el Dr. Preti . 'Entonces se almacenarán en la grasa corporal y entrarán en el sudor y la saliva e influirán en el olor corporal con el tiempo'.



Si tu cita te sorprende con tu pan de ajo favorito, no te asustes. Beba mucha agua antes, durante y después de la comida.

Dietas bajas en carbohidratos

14 cosas inesperadas que te hacen apestar: dietas bajas en carbohidratos

Las dietas bajas en carbohidratos son conocidas por su rápida pérdida de peso. Cuando su cuerpo no tiene su suministro habitual de bagels y pasta para quemar para obtener energía, en su lugar comienza a quemar grasa. `` Cuando quema grasa, su cuerpo produce una sustancia química que puede hacer que la transpiración huela a quitaesmalte o afrutada '', dijo la Dra. Debra Jaliman, dermatóloga. dijo alCorreo Huffington . 'La alteración exacta del olor corporal natural depende de la química corporal de una persona'. Este nuevo olor suele durar todo el tiempo que siga la dieta.

Tu sujetador favorito

14 cosas inesperadas que te hacen apestar: tu sostén favorito

¿Conoces ese pequeño número de encaje que te hace sentir bien? No importa si vas a una cita con tu esposo o simplemente al parque con tus hijos. Cuando llevas un sujetador precioso y sexy te sientes increíble. El problema viene si ese sostén no se rompe. Nuestros sujetadores se colocan en áreas de nuestra piel que son propensas a sudar, como nuestro pecho y senos. Por lo general, tampoco están hechos de tela transpirable que elimine la humedad. El resultado es el sudor atrapado en las fibras del sujetador, provocando un olor. 'La humedad puede hacer que las bacterias y los hongos crezcan en exceso', dijo el Dr. Jhin Resumen del lector . Asegúrese de rotar sus sujetadores y lavarlos con frecuencia.

No lavar tu ropa lo suficiente

14 cosas inesperadas que te hacen apestar: no lavar la ropa lo suficiente

Soy muy culpable de usar demasiado mi par de jeans favoritos entre lavados. A todos nos gusta tomarnos un pequeño descanso de la lavandería, pero resulta que es mejor lavar esos jeans cada vez que intentas evitar los olores. Asegúrese de que todas sus prendas se laven bien con regularidad. `` Lavar la ropa con regularidad disminuye la cantidad de bacterias disponibles para descomponer nuestro sudor en subproductos que causan olores '', dijo la dermatóloga Lauren Ploch, MD. Resumen del lector .

Suplementos de aceite de pescado

14 cosas inesperadas que te hacen apestar: suplementos de aceite de pescado

Seguro que el suplemento de aceite de pescado te está dando una piel radiante, un cabello brillante y un gran poder cerebral, pero ¿sabes lo que también te está dando? Un aroma a pescado. Colina una de las vitaminas que se encuentran en el pescado y los suplementos de aceite de pescado , se encarga de añadir ese olor a pescado. Esa colina puede permanecer en nuestros tejidos durante días y salir en nuestro sudor. Beber mucha agua durante el día puede ayudar.

No usar hilo dental lo suficiente

14 cosas inesperadas que te hacen apestar: no usar hilo dental lo suficiente

¿Recuerda ese momento que está temiendo en el consultorio del dentista? ¿Cuando te retuerces en tu silla cuando ella te pregunta con qué frecuencia usas hilo dental? Sí, sabemos que es bueno para la salud de nuestros dientes y encías, pero muchos de nosotros nos olvidamos de hacerlo antes de acostarse. Podríamos tener más facilidad para recordar si supiéramos que nos ha provocado un aliento apestoso.

Cuando comemos, las partículas de comida quedan atrapadas entre nuestros dientes. Si no los limpiamos con un cepillado y un hilo dental regulares, pueden empezar a oler . También necesitamos usar hilo dental para limpiar la placa, esa película pegajosa de bacterias que se forma sobre nuestros dientes.

No usar calcetines

14 cosas inesperadas que te hacen apestar: no usar calcetines

No soy un gran fan de los calcetines. Si puedo escaparme sin ellos, lo hago. Sin embargo, dejé de intentar usar zapatillas de deporte y otros zapatos cerrados sin calcetines. Cuando usa zapatillas deportivas sin calcetines, sus pies se calientan y empezar a sudar . Cuando no hay ventilación, ese olor permanece tanto en tus pies como en tus nuevas patadas. Constructor Maxine Realmente compartido enBullicio ¡que sus zapatillas de deporte en realidad crecieron en moho después de que las usó repetidamente sin calcetines!

Alergias e infecciones de los senos nasales.

14 cosas inesperadas que te hacen apestar: alergias e infecciones de los senos nasales

Como si las alergias y las infecciones de los senos nasales no fueran lo suficientemente molestas con sus fuertes dolores de cabeza y su nariz que moquea, es hora de agregar otro síntoma a la lista: el mal aliento. Cuando la nariz y los senos nasales están inflamados o hinchados, las bacterias pueden crecer ahí dentro y empieza a oler. Es posible que notes el mal aliento cuando comes o te cepillas los dientes. Asegúrese de beber muchos líquidos para eliminar tanto la infección como el olor.

Ciertos medicamentos

14 cosas inesperadas que te hacen apestar: ciertos medicamentos

Desafortunadamente, la mayoría de los medicamentos vienen con una larga lista de posibles efectos secundarios y, más desafortunadamente, algunos de ellos pueden hacerte oler. Pastillas anticonceptivas puede provocar sequedad en la boca , que provoca una acumulación de azufre en la boca. Es este azufre el que puede darle a tu aliento un olor a huevo podrido súper sexy. Incluso los medicamentos de venta libre pueden provocar mal olor corporal. El acetaminofén (Tylenol) y los antidepresivos pueden provocar sudoración. Siempre lea las etiquetas y consulte con su médico si está preocupado.

Demasiados cocteles

14 cosas inesperadas que te están poniendo apestoso: demasiados cócteles

Todos hemos estado allí. Te convencieron de salir a tomar una copa, y la noche simplemente despegó a partir de ahí. Un cóctel se convirtió en cinco, y ahora notas que apestas. No es solo el bar ahumado. Ese olor proviene de la forma en que nuestros cuerpos descomponen el alcohol.

'El cuerpo trata el alcohol como si fuera tóxico y, por lo tanto, trata de descomponerlo y excretarlo lo más rápido posible'. dice Buddy T. , el experto de About.com en alcoholismo. «La mayor parte del alcohol se metaboliza en el hígado y se excreta del cuerpo a través de la orina. Pero si tu beba más de lo que el hígado puede procesar o, si su hígado está dañado, una parte se excreta a través del aliento y el sudor ”.

No te preocupes. No tienes que renunciar a tu happy hour semanal para oler a rosa, solo ve despacio. Intente beber a un ritmo más lento y asegúrese de beber mucha agua durante la noche.

Comer demasiada carne roja

14 cosas inesperadas que te hacen apestar: comer demasiada carne roja

El 'sudor de carne' es algo real y no es bueno. La carne roja puede ser difícil de digerir para nuestro cuerpo y eso puede provocar un olor desagradable. A medida que nuestros sistemas descomponen esa gloriosa hamburguesa, los aminoácidos de la hamburguesa dejan un residuo en nuestros intestinos. Una vez que nuestras enzimas descomponen ese residuo, puede mezclarse con esas molestas bacterias de la piel y causar un olor.

'Las bacterias necesitan un par de horas para llegar a su punto más odioso', E. Adam Kallel, consultor de química médica dijo alCorreo Huffington . 'Se puede oler peor a las dos horas de haber comido carne roja'.

Debido a que nuestros cuerpos están trabajando duro para digerir esa carne roja, es común comenzar a sudar más. Asegúrese de acompañar siempre su carne con un gran vaso de agua para ayudar con el olor.

El embarazo

14 cosas inesperadas que te hacen apestar: el embarazo

El embarazo es un momento mágico en el que te sientes realmente conectada con el pequeño milagro que estás creciendo en tu vientre. También es una época de tobillos hinchados, antojos locos y nuevos olores corporales. `` Toda tu aura cambia cuando estás embarazada, y eso incluye tu aroma personal '', dijo Miriam Greene, M.D., profesora asistente clínica de obstetricia y ginecología en el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York dijoEmbarazo en forma . 'A medida que aumenta su tasa metabólica basal, también lo hace el suministro de sangre a las axilas, la vagina, en todas partes'.

No solo sus glándulas sudoríparas se vuelven locas cuando está embarazada, sino que el cambio en las hormonas también puede provocar mal aliento y olor vaginal. Probablemente eres el único que nota el nuevo aroma de tu cuerpo, así que sacúdelo y vuelve a esa barra de chocolate gigante.

Menopausia

14 cosas inesperadas que te hacen apestar: la menopausia

Si tiene la suerte de estar experimentando la menopausia en este momento, sabe que además de los problemas para dormir y los sofocos graves, olor corporal es solo una cosa más de la que debes preocuparte. Cuando nuestros niveles hormonales cambian, como en la menopausia, nuestra temperatura interna aumenta y provoca más sudor. Una vez que esos niveles hormonales se estabilicen, los sofocos y los sudores nocturnos deberían desaparecer.

Elija el antitranspirante adecuado

14 cosas inesperadas que te hacen apestar: elige el antitranspirante adecuado

Cuando caminas por el pasillo de desodorantes en la tienda de comestibles, es posible que te sientas abrumado por dónde empezar. Primero, recuerda que los desodorantes y antitranspirantes hacen cosas diferentes . Los desodorantes pueden eliminar el olor, pero no el sudor. Tienen una base de alcohol y ayudan a evitar que las bacterias crezcan en la piel. Pueden venir con un perfume u olor para enmascarar los olores corporales. Los antitranspirantes, por otro lado, no tocan el olor. Contienen compuestos a base de aluminio que en realidad bloquean los poros de sudor, manteniendo la humedad al mínimo.

'El antitranspirante disminuye la cantidad de sudor que llega a la piel. Muchos de ellos contienen sales de aluminio, y lo que hacen es formar un tapón, y evita que el sudor llegue a la superficie de la piel, y eso ayuda a mantenerte seco ', Dr. Zeichner dijoFox News . 'Ahora, totalmente separados de eso están los desodorantes, y esos son básicamente productos que tienen fragancias enmascaradoras. Cuando vas a la tienda a comprar un producto, la mayoría son antitranspirantes y desodorantes '. Busque un producto que haga ambas cosas si desea cubrir todas sus bases.

El truco de los antitranspirantes es aplicarlos por la noche. Si las opciones de venta libre no funcionan, pregúntele a su médico acerca de un antitranspirante recetado.

Remedios naturales para oler dulce

14 cosas inesperadas que te hacen apestar: remedios naturales para oler dulce

Si alguna vez te ha preocupado salir con amigos o encontrar una cita para hacer ejercicio, sabes que los olores no deseados realmente pueden afectar tu vida. Antes de convertirse en ermitaño, asegúrese de hacer todas estas cosas sencillas para mantener a raya los olores. Primero, bañarse o ducharse todos los días . Use un jabón antibacteriano para evitar el sudor maloliente.

A continuación, vístete siempre para el éxito. Si está haciendo ejercicio, use ropa de entrenamiento designada diseñada para absorber el sudor de la piel. Para todos los días, elija telas como el algodón que permitan que su piel respire. Sabemos que el estrés solo empeora el olor, así que prueba un poco de yoga o meditación cada mañana o cada noche. En el peor de los casos, al menos te sentirás mejor con tu olor. Finalmente, si nota que alguno de esos alimentos que mencionamos lo empeora, deséchelos.

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