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Las peores cosas que decir durante una pelea con tu novio

Pelear con tu pareja no es fácil. Si bien los desacuerdos son una parte natural de cualquier relación sana, definitivamente hay una buena forma de luchar y una mala forma de luchar. Es fácil quedar atrapado en el calor del momento y decir todo tipo de cosas que no sientes en serio, y esto puede generar resentimiento en el futuro, incluso si tú y tu novio terminan reconciliándose.

Como dijo el Dr. John Gottman, experto en matrimonios En verdad , la clave para pelear con tu pareja es hacerlorespetuosamente. Evitar la confrontación o ponerse demasiado crítico o a la defensiva no augura nada bueno para el futuro de su relación. Aquí hay algunas cosas que nunca debes decirle a tu novio durante una pelea.

Nunca golpees debajo del cinturón

Las peores cosas que decir durante una pelea con tu novio: nunca golpees debajo del cinturón

Cuando pelees con tu novio, asegúrate de hablar realmente sobre el problema. No hay excusa para insultar o golpear debajo del cinturón. `` Si ha estado con su pareja el tiempo suficiente, probablemente tenga una sensación de ciertas cosas sobre ella que serían especialmente dolorosas si las mencionara durante una discusión '', dijo el terapeuta matrimonial y familiar Gary Brown. HuffPost . Por ejemplo, si sabe que su pareja se enfrenta a la ansiedad, sería innecesariamente doloroso decir algo como: 'Siempre eres una bola de miedo'. ¡Qué debilucho eres! ''

También debes evitar desenterrar el pasado. `` Cuando uno de los miembros de la pareja es especialmente delgado, ansioso, lleno de culpa o simplemente nunca puede admitir que está equivocado, pueden emplear una variedad de métodos diseñados para poner a la otra persona a la defensiva '', dijo la terapeuta matrimonial y familiar Amy Begel. . 'Un método es' tirar al fregadero de la cocina ', enumerar todos los defectos del otro socio, referirse a transgresiones pasadas o distraerse del argumento en cuestión cambiando de tema'.

Pelear con tu novio no debería consistir en ganar

Las peores cosas que decir durante una pelea con tu novio: Pelear con tu novio no debería

Si tienes una discusión con tu novio, recuerda que no es un concurso. Las peleas estallarán inevitablemente, pero debes verlas como oportunidades para fortalecer tu relación. No digas nada que no puedas retractarte más tarde. Es mucho mejor dejar de lado la conversación y volver a ella cuando pueda hablar con calma que hacer golpes hirientes para ganar la discusión.

'Si su pareja es importante para ellos, la persona 'estoy en lo cierto' debe tomarse el tiempo para escuchar y estar abierta a lo que su pareja tiene que decir', dijo la psicoterapeuta Carol A. Lambert. 'Encontrar un término medio o estar de acuerdo en no estar de acuerdo ayuda a que una relación prospere, mientras que ambos socios se sienten dignos de consideración'.



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