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Lo que revela tu pipí sobre tu salud

Pregúntele a alguien si mira dentro del baño después de haber hecho su, bueno, 'negocio', y la pregunta generalmente se responde con una especie de mirada de asco y una exclamación que suena algo así como, 'Ew, no. ¡¿Por qué habría de hacer eso?!' Sin embargo, ¿sabías que echar un vistazo rápido podría ser bueno para tu salud?

Además de ser el resultado final de que nuestros riñones filtran toxinas y desechos de nuestra sangre, la orina puede ser una herramienta de diagnóstico útil (y simple de observar) para alertarlo sobre lo que sucede en su cuerpo, desde la deshidratación hasta el envenenamiento por mercurio.

Cada uno de nosotros asimila, a través de lo que comemos y bebemos, diferentes cantidades de nutrientes, diferentes minerales, así como también cosas como sustancias químicas que pueden no ser demasiado buenas para nosotros. Al mismo tiempo, nuestro cuerpo crea los subproductos metabólicos apropiados de los que necesita deshacerse: ingrese a los riñones. 'La función principal de los riñones es regular lo que sucede en el torrente sanguíneo', dijo el urólogo Dr. Barrett Cowan, de Asociados de Urología . Este subproducto es la orina.

¿Qué es exactamente la orina, de todos modos?

Lo que revela su orina sobre su salud: ¿Qué es exactamente la orina, de todos modos?

La orina es una de las principales formas en que el cuerpo elimina el exceso de agua y sal, así como otros desechos eliminados de la sangre por los riñones. Básicamente, sin orina ni riñones, el Dr. Cowan dice: 'Podríamos enfermarnos gravemente, el cuerpo no podría funcionar correctamente y, como resultado, sucederían todo tipo de cosas malas'. Por eso es tan importante observar las diferentes características de su orina. Si lo hace, podría contraer las primeras etapas de una simple infección del tracto urinario ( DWS ) o quizás algo potencialmente más dañino, como una enfermedad renal.

Hay muchas formas diferentes en que su orina puede informarle sobre su estado de salud. El primero, y posiblemente el más común, según el Dr. Cowan, es el color de la orina. También puede notar que algo puede estar mal a través del olor y la sensación que siente al orinar.

La orina clara o pálida suele ser una buena señal.

Lo que revela su orina sobre su salud: la orina clara o pálida suele ser una buena señal

Si se pregunta qué color es 'normal' para la orina, no es el único. Hablé con el Dr. Adam Ramin, urólogo y director médico de Especialistas en cáncer de urología en Los Ángeles, California, quien dice que esta es una de las preguntas más frecuentes de los urólogos. Él dice que la respuesta es que su orina puede caer en un amplio espectro de tonos que se consideran normales. Esto generalmente se basa en pacientes individuales y su estilo de vida, afecciones preexistentes o genética. Por ejemplo, dice, 'la orina pálida o clara generalmente significa que estás bien hidratado. Tomando suplementos diuréticos también se sabe que estimulan la función de la vejiga, lo que podría hacer que orine con más frecuencia. Esto podría diluir el color de su orina '.



Entonces, si nota que hay una falta de color en la orina, probablemente significa que no tiene nada de qué preocuparse. ¡Sigue bebiendo esa agua!

¿Es normal la orina oscura o anaranjada?

Lo que revela su orina sobre su salud: ¿Es normal la orina oscura o anaranjada?

La orina anaranjada o más oscura no debería ser un motivo de preocupación inmediato. 'En algunas personas, comer una gran porción de zanahorias es suficiente para que la orina se vuelva naranja durante un tiempo'. dice el Dr. Ramin. Sin embargo, la mayoría de las veces, los diferentes tonos de amarillo o naranja pueden indicar una vejiga saludable. Sin embargo, si tiene pipí de naranja y no ha estado comiendo zanahorias en exceso al estilo de Bugs Bunny, es posible que desee considerar que esto podría ser un síntoma de deshidratación. Él dice que cuando no has bebido suficientes líquidos, los compuestos de tu orina se vuelven más concentrados, y esto es lo que hace que parezca de color más oscuro.

Según George Krucik, MD y revisor médico de healthline.com , si toma alguna droga como Rifampicina , laxantes o Sulfasalazina , la orina de color naranja podría ser simplemente un efecto secundario de esos medicamentos. También dice que la orina de color naranja 'puede ser un signo de problemas con los conductos biliares o el hígado'. Puede ser una buena idea consultar a su médico si no toma ningún medicamento, está bien hidratado y el color anaranjado u oscuro de la orina persiste.

La orina roja o rosada debe controlarse cuidadosamente.

Lo que revela su orina sobre su salud: la orina roja o rosada debe controlarse cuidadosamente

La mayoría de la gente sabe que si aparece sangre en cualquier parte, normalmente no es una buena señal. Esto es válido para la sangre en la orina, que generalmente es la causa del collar rojo o rosado, según el Dr. Ramin. Me dijo que 'desde una simple infección hasta el cáncer, la orina con sangre nunca es normal y debe ser evaluada de inmediato por un experto en urología'.

'La sangre que aparece en la orina, volviéndose roja o rosada, puede ser un signo de una enfermedad renal'. dice el Dr. Cowan. Sin embargo, antes de sacar conclusiones apresuradas, tenga en cuenta que comer una gran cantidad de alimentos como la remolacha también puede cambiar el color de su orina. 'He tenido personas que se me acercan y me dicen:' Algo anda mal '. Hay sangre en mi orina. ¡Es rojo y necesito que lo pruebes, por favor! y, por supuesto, tomé una muestra, la probé y, cuando las pruebas no revelaron nada, le pregunté a mi paciente: '¿Ha comido muchas remolachas por casualidad?' y cuando dicen que sí, les digo que esa es su respuesta '.

Si busca más signos antes de dirigirse al médico, el olor de la orina podría ser un buen punto de partida.

¿Y si hay olor?

Lo que revela tu pipí sobre tu salud: y si hubiera

Otra pregunta común es si la orina debe oler mal.

De hecho, probablemente debería prestar atención al olor de su orina. Para la mayoría de las personas, según el Dr. Ramin, 'la orina debe ser bastante inodoro, o debe tener sólo un ligero olor a amoníaco'. Sin embargo, dice que si de repente nota algún picor en la orina, eso podría ser un signo de infección o cálculos urinarios, especialmente si se acompaña de una apariencia turbia. Eso justifica un viaje a su médico para una evaluación.

Un ejemplo de lo que está causando un olor desagradable repentino en la orina podría ser un infección por hongos . De acuerdo a Dr. Sherry Ross , obstetra-ginecólogo del Providence St. John's Health Center en Santa Mónica, California, en una entrevista para La salud de la mujer , un desequilibrio de las bacterias vaginales es lo que hace que las infecciones por hongos tengan un olor distintivo. Ella dice que las infecciones por hongos pueden cambiar el olor de tu orina aunque la infección esté en tu vagina, porque tu uretra está tan cerca que la orina también puede captar el olor. Otra razón por la que el olor de su orina puede cambiar o oler más fuerte es el embarazo. El Dr. Ross dice: 'La orina puede tener un olor más picante debido a las hormonas producidas durante el embarazo, especialmente durante el primer trimestre'.

Si ha habido un cambio repentino en el olor de su orina, puede que no sea necesariamente algo malo, así que trate de no entrar en pánico. “Algunas personas con cierto gen heredado pueden tener orina con un olor diferente cuando comen espárragos, aunque esto no les sucede a todos. Y otros pueden notar un olor interesante cuando han consumido café ”. dice el Dr. Ramin.

La sensación de orinar también podría significar algo

Lo que revela tu pipí sobre tu salud: la sensación de orinar también podría significar algo

Al igual que la orina roja o rosada, una sensación de ardor al orinar probablemente sea motivo de preocupación.

La mayoría de las personas tienen una asociación negativa con la sensación de ardor o escozor al orinar. Según el Dr. Cowan, puede ser bueno sentirse alarmado si esto le sucede alguna vez. Él dice, 'la incomodidad o el escozor al orinar pueden ser causados ​​por una condición infecciosa'. Estas condiciones pueden incluir ITS .

Sin embargo, una sensación de ardor o escozor al orinar es un síntoma más comúnmente asociado con una infección bacteriana del tracto urinario que afecta la vejiga. Una condición mucho menos aterradora para la mayoría de las personas. A menudo se acompaña de otros síntomas de las infecciones urinarias ', dice el Dr. Cowan,' como disuria o sangre en la orina, y puede ocurrir después del coito en mujeres cuando ya hay una infección presente. ' Debido a la naturaleza de las condiciones asociadas con este síntoma, es mejor consultar a su médico si comienza a sentir esta sensación específica.

¿Necesitas orinar todo el tiempo?

Lo que revela tu pipí sobre tu salud: ¿Necesitas orinar todo el tiempo?

¿Cómo saber si va al baño a orinar con demasiada frecuencia? El Dr. Ramin dice que puede haber un amplio rango de 'normal' cuando se trata de la cantidad de veces que una persona orina en un día. En un período de 24 horas, son típicas alrededor de 6 a 8 viajes al baño. También dice que 'ese número puede cambiar drásticamente en cualquier dirección si ha aumentado o disminuido significativamente su ingesta de líquidos'. Sin embargo, una necesidad constante de orinar sin un aumento marcado en la ingesta de líquidos puede ser un signo de síndrome de vejiga hiperactiva u otro problema y debe discutirse con su urólogo para una evaluación y un posible tratamiento '.

¿Sientes que no vas al baño lo suficiente? En el otro extremo del espectro, si descubre que no orina con frecuencia, eso también podría significar que debe ir al médico. El Dr. Cowan dice: 'A veces, la micción poco frecuente puede ser un signo de un problema renal. Sin embargo, encuentro que las personas que trabajan muchas horas o tienen trabajos exigentes tienden a retener la orina durante períodos prolongados de tiempo porque sienten que no pueden escapar ni un minuto más. Eso no es algo bueno, porque si retienes la orina durante demasiado tiempo, con el tiempo, tu vejiga, que tiene músculos, puede estirarse y debilitarse '. Así que toma nota: si tienes que ir, ¡vete!

¿Te cuesta aguantarlo?

Lo que revela tu pipí sobre tu salud: ¿Te cuesta aguantarlo?

La pérdida del control de la vejiga quizás se discute con mayor frecuencia entre las mujeres que han tenido un parto. Como explica el Dr. Ramin, 'retener la orina, o asegurarse de que no tenga fugas accidentales, ocurre a través de un sistema de nervios, ligamentos y músculos que trabajan juntos. Todas esas cosas funcionan juntas para garantizar que la uretra permanezca cerrada y la orina no gotee '. También dice que 'el embarazo o el parto pueden dañar estas áreas en algún momento, lo que hace que no funcionen correctamente'. Las mujeres que dan a luz por vía vaginal tienen más probabilidades de encontrar este problema ”.

¿No estás embarazada o nunca has dado a luz? Sentir que ocasionalmente pierde el control de la vejiga podría ser un síntoma de numerosas afecciones. También podría significar que acaba de tomar mucho café o bebidas alcohólicas. Su glándula pituitaria secreta una hormona llamada hormona antidiurética o ADH cuando bebe bebidas alcohólicas. Cuando eso sucede, los riñones pierden una cantidad extra de agua ”, dice el Dr. Ramin. 'Es por eso que cuando las personas beben alcohol, en particular, en exceso, producen mucha más orina, lo cual es inapropiado, en función de su situación de ingesta de líquidos, y van al baño con mucha más frecuencia'. Esta frecuencia temporal al orinar también puede provocar sequedad en la boca, ya que se está deshidratando.

Consulte a su médico si la pérdida del control de la vejiga persiste mucho después de haber bebido alcohol, o si no bebe café o alcohol y experimenta el síntoma de todos modos.

¿Son todas malas noticias?

Lo que revela tu pis sobre tu salud: ¿son todas malas noticias?

Si se encuentra dentro de algunas de las categorías mencionadas anteriormente, es posible que aún no sea el momento de entrar en pánico. Tenga en cuenta que existe una amplia gama de valores 'normales' en lo que respecta al color, el aroma y la frecuencia de su orina. Sin embargo, también tenga en cuenta que definitivamente debe asegurarse de tomar nota de cualquier cambio repentino en lo que parece normal para usted. El Dr. Ramin aconseja practicar siempre medidas preventivas de salud urinaria como 'no retener la orina cuando necesita' ir 'y beber suficiente agua cuando tiene sed'. Aunque pueden parecer pequeños pasos, pueden ser de gran ayuda para mantener saludables la vejiga y el tracto urinario en los años venideros.

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